휘성다이어트 – 9일차 : 대자연 끝! -0.8kg 20220827

대자연 종료와 함께 체중 또한 빠졌다!더 이상의 몸을 주문한다. 혼자 설레이지만 다르다는 것을 깨달은 것 같다.즐거운 마음으로 아침을 먹어!공부하러~가서 또 먹고 운동도 하러 갔어.근데 진짜 운동하기 싫어.골반도 낫지 않았는데 자를까.. 우선 스트레칭과 복근을 하고 주저앉아 스미스를 누르는데,정말 너무 하기싫어!!모르겠어, 배불러. 하기 싫은데.스트레칭 40분, 복근 20분, 웨이트 40분이면 많이 했어!! 혼자 화를 내서 밥을 먹었어.맛있다…그 와중에 맛있어서 기분이 좋아졌다.또 공부하다 보니까 기분이 좋아져서 그런지 너무 기분 나쁜 거.생리때문에 벌써 쉬었는데…또 쉴수가 없어..또 공부하다 보니까 기분이 좋아져서 그런지 너무 기분 나쁜 거.생리때문에 벌써 쉬었는데…또 쉴수가 없어..결국 완료! 근데 오른쪽 골반이 하얗게 될 것 같아.언제 나을까 TT그래도 다 해본적 없어!!!골반 스트레칭은 정말 꾸준히 해야지..집에와서 저녁먹고 사진은 없지만 낫토도 먹고 오늘도 끝!수고했어 #9일차 !! https://m.blog.naver.com/wjd02275/222860438810휘성 다이어트: 일요일 오프 20220828 일요일이니까 그냥 쉰다. 원래 계획은 일요일은 쉬는 거였어. 저번주에 대자연때문에 많이 쉬어서 뛸까봐.. m.blog.naver.com#휘성다이어트 #다이어트 #2주다이어트 #운동 #식단 #버프 #식단일지 #단기다이어트 #휘성 #13일다이어트