편도결석 빼는 법 입냄새 원인, 가글 예방 가능할까?

남에게 말할 수 없는 수많은 고민 중 하나가 편도결석입니다. 구취는 스스로 느끼기 어렵지만, 다른 사람이 구취가 난다고 말해주는 것도 실례되는 부분일지도 모릅니다.그래서 오늘은 편도결석 빼는 법 등 편도결석에 대한 정보를 소개해 드리겠습니다.

편도결석이란?

편도 표면에는 다수의 동굴 같은 홈이 있습니다. 편도선에 있는 이 홈에서 우리가 섭취하는 음식 찌꺼기 덩어리가 모여서 결석이 되는 상황입니다.편도결석은 실제로 밖으로 보이는 부분보다 편도 앞 주름, 편도 홈 사이에 숨어 있는 경우도 많고 편도 위의 웨버스 선이라는 분비선에서 나오기도 한다고 합니다.

편도결석은 증상이 없을 수 있으나 인후통, 구취, 인후통, 염증, 구강 내 이물감, 코골이 등의 증상이 있을 수 있습니다.만약 편도결석으로 인한 증상이 있거나 자주 발생하거나 크기가 클 경우 의사의 진찰이 필요합니다. 진단은 엑스레이, CT, 나무검진 등을 통해 이뤄지며 증상의 심각성과 결석의 크기에 따라 의료기관에서는 자연스럽게 없어지는 것을 돕거나 집도하는 단계까지 가는 등 솔루션이 달라집니다.

편도결석이 생기는 이유?

편도결석이 생기는 정확한 원인은 알려져 있지 않지만 대표적으로 알려진 요인을 몇 가지 알아보겠습니다.

1.편도염 편도결석이 생기는 가장 흔한 원인이 편도염이라고 합니다. 편도염을 가지고 있는 분들은 편도선이라고 하는 편도선의 작은 구멍이 점점 커질 수 있습니다. 이 구멍들에 음식물 쓰레기가 쌓여 작은 알갱이가 되고, 이 알갱이가 편도결석이라고 불리는 것입니다.2. 식습관 소금, 알코올, 담배, 커피, 차 등의 과다 섭취로 인해 입안 건조증이나 구강 내 건조증이 발생하여 결석이 생길 수 있습니다.3.면역기능 저하 면역기능이 약화되고 세균이나 바이러스 등이 쉽게 감염되면 편도결석이 생길 가능성이 높아집니다.4. 편도선염을 앓지 않아도 편도선이 크거나 홈이 깊은 사람은 깊은 편도선 속 공기가 통하지 않는 곳에서 자라는 혐기성 세균이 존재합니다. 이것들과 편도 분비물이 굳어져서 편도 결석이 생기기 쉬워집니다.편도결석 방치하면 어떻게 될까?1.구강 내 이물감 편도결석으로 편도 내부에 염증이 생길 수 있으며 인후염, 구강 내 이물감 등의 증상이 나타날 수 있습니다.2.악취편도 결석이 크거나 오랫동안 방치하면 악취가 발생할 수 있습니다. 편도결석에는 세균이 모여 있어 그들이 산소가 없는 환경에서 살아남아 악취를 발생시킵니다.3. 성대염 편도결석이 지속되면 성대(adenoid)에도 염증이 생길 수 있습니다. 이를 성대염이라고 하며 숨이 차거나 코막힘 등의 증상을 유발할 수 있습니다.4. 수면무호흡증 편도결석으로 인해 공기가 제대로 흐르지 못하면 수면무호흡증이 발생할 수 있습니다.이것은 일시적으로 숨을 멈추는 것으로 수면 중 흡기량이 감소하고 산소 공급이 부족하여 발생합니다.5.심각한 경우 편도결석이 크거나 지속되면 집도가 필요할 수 있습니다.편도 결석 제거법편도결석은 부위만 제대로 인지하고 있으면 혼자 손가락이나 면봉으로 뽑을 수는 있습니다. 그러나 외부 세균으로 가득 찬 손가락이 들어가면 잘못된 간편도선염으로 이어질 수 있습니다. 게다가 편도결석이 손에 묻으면 냄새도 심하고 위생적으로도 좋지 않습니다. 그래서 보통은 이비인후과에 가서 빼달라고 하거나 상황이 여의치 않아 집에서 제거할 경우 편도결석제거기, 일회용주사기 등을 준비해서 수압으로 빼내는 것이 좋습니다.편도 결석이 심한 경우에는 의료적인 방법도 존재합니다.편도결석이 생기는 홈 부위를 레이저 또는 고주파 기기를 통해 편도홈 깊이 정도를 없앤다’편도 부분 절제술’과 편도 완전 적출술이 있습니다.보통 편도결석을 발견하는 것은 양치질을 하거나 재채기를 하고 입에서 뛰쳐나와 인지하는 것입니다.따라서 편도결석을 빼려고 일부러 심하게 기침을 하는 경우도 있지만 의도적으로 목을 소리 내어 긁거나 면봉으로 문지르면 결석 제거가 되더라도 목 건강에 좋지 않을 수 있으므로 주의하셔야 합니다.다만 고양이가 하악질을 하는 것 같은 호흡법으로 결석을 뽑으면 조금 더 통증도 줄어들고 잘 빠진다고 합니다.편도결석 어떻게 예방할까?편도 결석을 빼는 방법도 중요하지만 예방하는 것이 가장 중요합니다.우선 흡연자 중 편도 결석이 잘 되면 금연하는 것이 좋아요. 발생 빈도가 크게 줄어든다고 합니다. 또한 편도결석이 자주 발생하는 분들은 꾸준히 양치질과 가글을 올바른 방법으로 시행함으로써 결석의 성장 속도를 늦추거나 할 수 있는 것을 예방할 수 있습니다.가글의 경우 가능하면 알코올이 들어 있지 않은 종류의 것을 사용하는 것이 편도나 입 안에 자극이 들어가지 않습니다. 특히 석유계 계면 활성제, 파라벤, 가습기 살균제 등 유해 성분이 들어 있는 가글도 시판되고 있기 때문에 이 점에 주의해서 선택하는 것이 좋습니다. 무알콜 가글은 예를 들어 이런 안티플러그 가글제 같은 스틱 제품을 사용하면 따라서 사용하지 않아도 되기 때문에 간단하고 위생적인 부분이 존재합니다.안티플러그 가글의 경우 녹차추출물과 자일리톨 등 천연원료 위주로 만들어져 입안이 예민하신 분이나 면역력이 약한 분들도 안심하고 사용할 수 있습니다. 가글을 습관화하면 편도결석을 예방할 뿐만 아니라 평소 입냄새를 완화시키는데도 좋으며, 키토올리고당 성분이 들어 있으면 입안의 노폐물을 흡착시켜 육안으로 보여주기 때문에 더욱 입안 위생관리에 용이합니다.지금까지 편도결석 제거법을 포함하여 편도결석에 대한 다양한 정보를 알아봤습니다!도움이 되었으면 좋겠어요~지금까지 편도결석 제거법을 포함하여 편도결석에 대한 다양한 정보를 알아봤습니다!도움이 되었으면 좋겠어요~